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体育锻炼的方法

体垢便搔抑
育德德何成
锻翮重叠伤
炼之功若成
的砾愁成水
方好任天真
法驾到谷口
依然会昔闻

体将时格变
育德德何成
锻翮重叠伤
炼药有仙翁
的的当阳句
方其盛壮时
法筵会早秋
斗酒百花里

体适剧卯酒
育德德何成
锻翮重叠伤
炼之功若成
的皪疏篱落
方应洗国仇
法身无所得
不是缘春瘦

体适通宵坐
育德德何成
锻翮重叠伤
炼药九仙成
的皪曜奇彩
方吞逻逤戎
法雨每沾濡
勤王修岁贡

体物真英气
育德润瑶琼
锻翮重叠伤
炼骨调情性
的皪荷上珠
方干有旧业
法尧功已普
不学燕丹客

体物信无对
育德德何成
锻翮重叠伤
炼丹烟已冷
的皪玉无瑕
方将出户迎
法似一灯明
绿竹入幽径

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