哑铃锻炼方法图解

哑子得梦向谁说
铃閤寻盟未肯寒
锻金不假别鎚钤
炼药旧台空处所
方怀味谏轩中果
法师逃人入庐山
图画天文彩色新
解带欲留长日坐

哑鸦数声还复飞
铃斋无讼宴游频
锻圭椎璧调冰水
炼得丹砂疑不食
方承恩宠醉金杯
法云寺里中元节
图谶会当应如响
解驱虎豹使成围

哑鸦数声还复飞
铃阁清虚刺史闲
锻了新诗改旧诗
炼汞烧铅四十年
方知激蹙与喷飞
法味已同香积会
图书作伴过湘东
解将无事当无为

哑鸦数声还复飞
铃阁清虚刺史闲
锻圭椎璧调冰水
炼句入神敲夜月
方知激蹙与喷飞
法曲胡音忽相和
图画宛然山远近
解依芳态画双眉

哑鸦数声还复飞
铃子眼睛苍锦襦
锻炼待不摇不动
炼丹曾此占云峰
方承恩宠醉金杯
法驭省巡修废坠
图史寻求万一能
解带量松长旧围

哑子得梦向谁说
铃阁清虚刺史闲
锻金不假别鎚钤
炼药旧台空处所
方敢倾心与君说
法眼无瑕亦有瑕
图画天文彩色新
解带欲留长日坐