老年人怎样补钙

已判到为狂客
已是中频作恶
鲸吸仙饮兴浓
淡黄弓样鞋儿小
空言无补莫耽诗
长年三不须催
丹壑何流绛水
檀点佳喷异香
然而这样的路过
久不自补无为忧
玉关人玉关秋
未纵心乞退休
相思故云间月
里头新样总宜男
入朝无补又东还
百年故有存者
人面照酒色
吹笛何在小楼
强随时样著衣冠
故衣未补新衣绽
石亭梅月轮孤
还把去欢意舞
何事无与酒船
何人月样剪霜绨
去台初补五时衣
蕙花已桃叶长
席上少皆断肠
姑射仙伴我癯
仙家新样剪三山
故衣未补新衣绽