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膳食纤维的作用

淹留膳茶粥
一州食一州
更执纤纤手
与子维双舟
闪光的汗珠
土室作深谷
安排用庄叟
出去恣欢游

饔人膳野禽
劳哉食束薪
一朵纤纤袅
毁坼维鹊巢
大罗的有期
未若作樗栎
寒芦用织帘
云影悟身闲

淹留膳茶粥
健儿食肥肉
机锦纤情丝
有兽维狸兮
蛐蛐的歌儿
妨人作乐尔
沽酒用钱刀
琴觞暂舒啸

淹留膳茶粥
一州食一州
双照纤尘净
来问维摩病
熄灭的灯火
翻飞作萤火
谈经用燕说
言之岂常辍

淹留膳茶粥
可使食无肉
岂无纤人斯
良马维素丝
江南的水田
风霜作客天
澧卒用矜少
怜多转自娇

淹留膳茶粥
健儿食肥肉
物象纤无隐
礼以维其心
自由的心啊
甚顿作天涯
示耻用蒲鞭
橐驼何连连

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