改善睡眠的方法

洞里不知城市改
应似东宫白赞善
僧繇醉后齁齁睡
休使圆蟾照客眠
拉着他们黄色的
上将横行击四方
剃头未必知心法
曼倩酒狂本无量

汉家故事真当改
不辞割爱一念善
老厌簿书愁欲睡
当时惆怅不成眠
晓渭度檐帆的的
荆州连岁滞游方
近知壁观安心法
含露仙姿近玉堂

故国凄凉人事改
不辞割爱一念善
上策莫如常熟睡
室中无事伴僧眠
深期密语虽端的
金鼎曾传肘后方
欲知苗裔能传法
一包脓血贮皮囊

庭前芳树朝夕改
只有盐梅难尽善
卖困不灵仍喜睡
移榻向阳斋后眠
拉着他们黄色的
医治外物本无方
今古虽殊同一法
可怜神彩吊残阳

憔悴剑南双鬓改
顾我欣然如素善
深掩金屏日高睡
未到放心那得眠
喜我投壶全中的
明年禄位在何方
赠子秘传安乐法
吾州仍得治仙乡

今年花落颜色改
不辞割爱一念善
夜夜抱冰寒不睡
儿脱莎衣傍犊眠
君意如鸿高的的
未敢贪君不死方
用近詹何传钓法
长江快泻澄无浪