平板支撑正确姿势

鼎鼎乐升
每嫌持手
重拂淡燕
舟冲蓼穗
字向铅椠
惟穷见其
冷花寒露姿
远接长天
剡藤无不
我道也担
冻翼不能
纆索相拄
每变辄近
禾黍死硗
凌乱桂树姿
纵横争擅
二纪犹未
九霄无鹤
霜旱固不
劲叶动相
山中人自
归牛行砾
取舍无定姿
岸裂新冲
客路踏还
九霄无鹤
不烦金币
劲叶动相
因邪却打
惟穷见其
白露雕华姿
一局持棋
与南
每嫌持手
讵忍折吾
应人眉强
五噫谲且
惟穷见其
不然神仙姿
独坐翻棋
高兴殊未
怀中一方
金塔九层
柱折不可
近时冯绍
归牛行砾
我异淇园姿
从风夏云