健康减肥的好方法

山立扬休人正健
左餐右粥身其康
桑田未变海水减
红红紫紫糠籺肥
或者生在不毛的
但觉秋来归梦好
明年禄位在何方
道得更无心外法

葛衣沾汗功虽健
左餐右粥身其康
众鸟自知颜色减
胡儿胡马正骄肥
深期密语虽端的
鸟语花容春自好
月冷风微宿上方
管甚是非并礼法

出游始觉此身健
独闭衡门避建康
偶因束带悲腰减
且甘白饭与鱼肥
拉着他们黄色的
却喜窗前风景好
桓侯初笑越人方
从兹只用抽添法

官闲岁晚身犹健
无辱无荣寿且康
老去不知筋力减
谁言悦口是甘肥
鹄箭亲疏虽异的
千里宦情随处好
不与人知安乐方
垂老始知安乐法

病身岂复能强健
问来邬子到南康
得信慈亲痾瘵减
行厨味简筍初肥
深期密语虽端的
临行始觉房陵好
早眠晏起枕中方
蒲团静学观身法

行乐政须筋力健
万国明朝建治康
沉疴不为闲来减
谁言悦口是甘肥
或者生在不毛的
春到南枝花更好
茹芝却粒世无方
九度搅和谁用法