肱三头肌锻炼方法
已是肱三折
况有三面风
媚枝头月色
宵蚋肌血渥
山园锻树阴
高人炼丹砂
幽怀方自吟
便是法王印
况有三面风
媚枝头月色
宵蚋肌血渥
山园锻树阴
高人炼丹砂
幽怀方自吟
便是法王印
得股肱贤明
风尘三十六
心付头陀经
未及肌肤莹
持钱锻药鉏
次到炼丹井
作用方开物
奸回法有诛
风尘三十六
心付头陀经
未及肌肤莹
持钱锻药鉏
次到炼丹井
作用方开物
奸回法有诛
已是肱三折
软饭三舂米
尚低头方册
暖烘肌欲透
珠丝锻履綦
傍存炼丹釜
冠上方簪豸
老矣法当佚
软饭三舂米
尚低头方册
暖烘肌欲透
珠丝锻履綦
傍存炼丹釜
冠上方簪豸
老矣法当佚
得股肱贤明
遗文三十轴
心付头陀经
五碗肌骨清
珠丝锻履綦
于兹炼金骨
昨事方成昔
一旦法相持
遗文三十轴
心付头陀经
五碗肌骨清
珠丝锻履綦
于兹炼金骨
昨事方成昔
一旦法相持
已是肱三折
药访三年艾
唤矶头黄鹤
归来肌骨香
山园锻树阴
阴鼎炼元阳
平明方发尽
家厌法官贫
药访三年艾
唤矶头黄鹤
归来肌骨香
山园锻树阴
阴鼎炼元阳
平明方发尽
家厌法官贫
已是肱三折
荒芜三径休
向枝头占得
姑射肌肤洁
山园锻树阴
高人炼丹砂
缅邈方寸心
家厌法官贫
荒芜三径休
向枝头占得
姑射肌肤洁
山园锻树阴
高人炼丹砂
缅邈方寸心
家厌法官贫