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胸肌训练

锦绣心胸冰雪面
梅逼玉肌春欲透
观以彝训或从违
岳泉匹练落云间

裂眥穿胸不汝忘
雪艳冰肌羞淡泊
老成遗训谁楷模
可怜如练绕明窗

遮莫蟠胸书似山
夜久玉肌元不粟
朱门严训朝辞去
远山成练不曾卷

万卷心胸几千古
雪艳冰肌羞淡泊
朱门严训朝辞去
谁家捣练孤城暮

裂眥穿胸不汝忘
茶醾薰肌屑沉水
观以彝训或从违
可怜如练绕明窗

裂眥穿胸不汝忘
梅逼玉肌春欲透
常将机训付儿孙
可怜如练绕明窗

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