晚上睡眠不好怎么办

不堪向晚檐前雨
晓来枝上千般语
近来欲睡兼难睡
应是不眠非守岁
行人定不吊空坟
朝阳正好下金针
羽调六么弹遍了

君王日晚下朝归
佳人陌上看花回
客知贪睡多留刺
自有闲眠到日西
莫邪尚不终磨灭
清光正好伤离别
贪看六么花十八

蘅皋向晚舣轻航
岂如溪上构虚堂
夜深无睡暗寻思
三界横眠闲无事
了知身不在人间
插花人好手纤纤
化工只么宁多巧

龙山春晚聊舒望
红莲舌上放毫光
阮籍醉睡不论昏
翁媪耽眠日已暾
低头端不顾三贤
腊梅好好花枝閒
贪看六么花十八

苍蝇早晚得先知
海鸟夜上珊瑚枝
客知贪睡多留刺
恰似秋眠隐静寺
富饶应不是豪家
绿萍方好不归家
羽调六么弹遍了

郡侯早晚论高行
谢家池上旧山青
闲消不睡怜长夜
自食自眠犹未得
形容初不类鱼虾
绿萍方好不归家
贪看六么花十八