男士皮肤保养步骤

男儿未死争能料
士甘焚死不公侯
皮穿木屐不曾拖
肤如冰雪心更明
保皇祚兮万斯春
养蒙肥遁正翛然
步量野色成公案
骤雨旋风声满堂

男儿命好百不忧
士女笙歌宜月下
皮肤剥尽实不亏
肤如冰雪心更明
保惜吾言上大罗
养气功深槁面丹
步步相随处处携
骤寒便欲作初冬

男儿独患无名尔
士女只知游赏乐
皮毛得气强复活
肤如冰雪心更明
保处堪为隐者地
养心功用在还婴
步步常由逆境行
骤弹曲破音繁并

男巫女觋更走魂
士而谋食愧前哲
皮毛得气强复活
肤雪参差是太真
保庇孤根逄圣主
养成寒碧映沦漪
步步风波险处行
骤雨寒猿惊一时

男子胸中正要奇
士孟其晋如康庄
皮枯缘受风霜久
肤寸弥满天地维
保子孙兮千万春
养生此外无遗说
步入西峰不见人
骤雨隔帘时一作

男儿生身自有役
士而谋食愧前哲
皮肤落尽露拴索
肤华逆理纽左旋
保扶仁圣成嘉靖
养得一枚依样画
步入禅关一径赊
骤来红树有莺声