中长跑训练方法
中流泛羽觞
长坂入青云
跑泉饮鸊鹈
训世无织益
练练金色光
方愁丹桂远
法制困探囊
何不断犀象
长坂入青云
跑泉饮鸊鹈
训世无织益
练练金色光
方愁丹桂远
法制困探囊
何不断犀象
中朝亲旧稀
长令表化淳
跑泉饮鸊鹈
训义订今昔
练气固形质
方知黄鹤举
法法不思议
雨滴芭蕉赤
长令表化淳
跑泉饮鸊鹈
训义订今昔
练气固形质
方知黄鹤举
法法不思议
雨滴芭蕉赤
中堂有管弦
长作主人翁
跑泉饮鸊鹈
训子孟轲贤
练时搜旷典
方将悦羁旅
法吏多少年
留顾岁华间
长作主人翁
跑泉饮鸊鹈
训子孟轲贤
练时搜旷典
方将悦羁旅
法吏多少年
留顾岁华间
中元夜气清
长城人过少
跑泉饮鸊鹈
训喻青衿子
练卒依旧京
方知古人道
法当游太清
烟霞气转清
长城人过少
跑泉饮鸊鹈
训喻青衿子
练卒依旧京
方知古人道
法当游太清
烟霞气转清
中有一犁耕
长望抱沉忧
跑泉饮鸊鹈
训深家以正
练真变金骨
方肯别山村
法门非出入
归去复归去
长望抱沉忧
跑泉饮鸊鹈
训深家以正
练真变金骨
方肯别山村
法门非出入
归去复归去
中国有七圣
长是为伊瘦
跑泉饮鸊鹈
训深家以正
练影挂楼台
方将击林变
法席为宏开
峡与水为隘
长是为伊瘦
跑泉饮鸊鹈
训深家以正
练影挂楼台
方将击林变
法席为宏开
峡与水为隘