原地跑步能减肥吗

原隰经霜蕙草黄
地带长垂生坎户
跑地能开一掬泉
步廊无限金羁响
能使人间白日长
减百抽分或细奸
肥边瘦腹都闲事

原上风号天正黑
地脉沈沈当正气
跑地能开一掬泉
步步层层孰可陪
能断世间腥血味
减得愁人一夕愁
肥马轻裘还且有

原是昔年骄贵家
地设中原如此险
跑地能开一掬泉
步步行寻陶令家
能艳能芳自一家
减却桃花一半红
肥马王孙定相笑

原脱长裾学少年
地远家乡寄旆旌
跑地能开一掬泉
步出都门雨后天
能言青鸟罢衔笺
减却瀛洲第几峰
肥边瘦腹都闲事

原君学得司空母
地藏方石恰如金
跑地能开一掬泉
步入青林台殿出
能使仲容听不足
减却常时半夜愁
肥瓠引藤高浥露

原下相逢便别离
地接金陵草木凋
跑地能开一掬泉
步草黏鞋絮点衣
能惟风流夸后日
减粟偷儿憎未饱
肥水东流无尽期