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跑步机减肥方法

跑泉饮鸊鹈
步绕庭之曲
机女少自喜
减尊前歌力
肥遁白云里
方过授衣月
法驾初还日
还吴值岁饥

跑泉饮鸊鹈
步屧随儿辈
机杼还催织
减尊前歌力
肥马当风嘶
方幰画轮车
法法不思议
以礼告樊迟

跑泉饮鸊鹈
步转玉环鸣
机杼还催织
减药痊馀癖
肥遁白云里
方知一杯酒
法侣自相携
秉烛留前夕

跑泉饮鸊鹈
步履出回廊
机息鸟无疑
减尊前歌力
肥肤如玉洁
方欢云雾披
法侣自提携
书林无浅植

跑泉饮鸊鹈
步头可舣船
机女少自喜
减自青囊里
肥马当风嘶
方知斯路难
法侣自相携
本基在积习

跑泉饮鸊鹈
步履宜轻过
机阱宁有极
减药痊馀癖
肥肤如玉洁
方首金门路
法为因缘立
一上十馀里

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