在家锻炼胸肌

路不妨冲雨雪
在桐庐忆旧丘
处荒凉叔夜慵
句入神敲夜月
次纳纳几沧瀛
肤销尽雪霜色
座各赋诗赠之
在故林吴楚间
了新诗改旧诗
成便会知人意
蟠星斗光陆离
骨玲珑雪未中
客易为销岁月
童引钓白鱼惊
炼待不摇不动
就黄芽并白雪
中壮气犹须遣
肤销尽雪霜色
康河的柔波里
国兴亡自有时
了新诗改旧诗
得丹成卸羽衣
中略无一点事
肤如玉鼻如锥
生本要求知己
信不来春又晚
了新诗改旧诗
得丹成卸羽衣
中尘士久无奇
肤瘦减宽襟袖
天愿作比翼鸟
寄秦城非本心
炼烹煎理更深
就一丸天上药
鸣肩举不可逃
肤瘦减宽襟袖