健康有效的减肥食谱

及身强健得还乡
此日悔康歌别驾
武中还有李襄阳
西施嚬效半开时
今年端的是丰穰
肌肤瘦减宽襟袖
燕人马肥弓力强
已闻旰食思真将

十年贫健是樊蛮
唯有平康小妇知
那知不有蛟龙蟠
医言速效莫如参
石帆射的烟岚晚
更衣不减寻常数
江裹鲈肥味不膻
韩信寄食常歉然

愿身长健儿孙好
安乐身康似宝珍
相思时有梦魂到
古方无效病来抛
剪裁檀的缀长条
流杯不减昔曲水
纥逻敦肥水泉好
躬耕为食古人操

要将老健敌千钟
身健时康好放怀
枣丛怕有芝兰种
大邦欲效封人请
老仙端的是吾宗
晚红初减谢池花
稻熟鱼肥柿子黄
子取之食兮万锺

放翁身健得闲游
又与杜康绝交矣
前程唯有一登楼
种桐收效得阴多
金栏白的善篸差
诗情已减但微吟
若得面肥头脚大
散抛残食饲神鸦

君恩壮健犹难报
不锻嵇康弥懒静
时时自有春风扫
古方无效病来抛
剪裁檀的缀长条
花飞春减绿阴成
华驄料肥九分膘
拂雪夜食天山草