一日三餐健康减肥食谱

一岁官拘守一州
日高丈五睡正浓
三清圣位我亦有
餐英人去思悠悠
健儿战死谁封侯
康回冯怒相倾摧
减得愁人一夕愁
肥马轻裘还且有

一炷沉烟北窗底
日落焚香坐醮坛
三年人在春风里
餐至和兮永终日
健儿饥饿射汝吃
康乐文章梦授心
减粟偷儿憎未饱
肥水东流无尽期

一盾可受百箭攻
日暖风檐翻乳燕
三声画角咽不通
餐霞饮露凡圣同
健句每惊争化工
康乐气豪犹出社
减却桃花一半红
肥遁谁谐此志同

一路好山无伴看
日晴桑叶绿宛宛
三皇五帝如飞烟
餐松饮水守饥寒
健起褰帷揩病眼
康强身历四朝时
减节从教岁月身
肥沃的地方有花

一半走来争跪拜
日暮愁鸱飞野田
三径黄花近节开
餐英端可拔浊俗
健如黄犊走复来
康乐公应频结社
减租重感郡侯恩
肥甘藏毒酖犹轻

一月三游未是多
日日空山夜夜泉
三元麟凤推高座
餐和饮顺中肠宽
健儿饥饿射汝吃
康乐气豪犹出社
减百抽分或细奸
肥水东流无尽期