秋季减肥养生食谱

塞寺穷秋别远师
一年四季花如锦
鬓间不减当年绿
紫蕨甘肥轻鼎味
调和温养终无漏
欲厚民生意思深
家家蓐食早炊粮
玉箫旧谱尚随身

疟疠三秋孰可忍
金昆玉季轻三鼓
室中不减春天寒
胡骑日肥妖气粗
侬今豢养惭猪鸡
太学儒生东鲁客
凤凰从食玉山禾
古人花谱名浮实

平日悲秋今已老
非关月季姓名同
娇春未减革呈红
桃花水肥意腾跃
交媾温养成胎婴
明月还生蚌蛤胎
要知血食无穷处
玉箫旧谱尚随身

阴雨乘秋每接连
犹怜绮季深山里
舞腰销减不禁愁
舌自生肥胜玉食
三田内养出神功
宿雾不生澄晓月
杜陵寒食草青青
轴装曲谱金书字

莫度清秋吟蟋蟀
不令刘季身秦怨
祥花不减晴空月
野烧初肥紫玉圆
学炼气养形之术
欲济苍生未应晚
何用鼎食鸣金钟
静寻春谱认婵娟

准拟来秋天气好
金昆玉季轻三鼓
烽沉灶减静边亭
鸟雀苦肥秋粟菽
交媾温养成胎婴
安得平生会心侣
拂雪夜食天山草
平阳帝谱炎精动