营养减肥早餐食谱

行吹羌笛远归营
芹泮珠曹争禄养
梁苑酒浓寒力减
采兰幽涧露牙肥
不如前辈抽身早
饥逢王膳不能餐
向晚一身当道食
镌入坚珉作诗谱

统汉峰西降户营
性似好茶常自养
晓畦雾重狂须减
深沐天恩雨露肥
风霜不放飘零早
韭齑麦饭日加餐
忍令月被恶物食
无奈李谟偷曲谱

都堂那肯滞关营
意在糠粱取甘养
晓畦雾重狂须减
树满茅山绿正肥
尔恨秋成常不早
两螯斫雪劝加餐
可慰摧颓仍健食
镌入坚珉作诗谱

玉帐分弓射虏营
上林置圈官司养
一片花飞春已减
朽骨随头却长肥
为报归期须及早
唯许骚人罄一餐
重岩为屋橡为食
幽芳不载蔚宗谱

骤马分香散入营
性似好茶常自养
老来莫道风情减
瘦骨绵绵尚胜肥
水近偏逢寒气早
倦游回首且加餐
清庙万年长血食
缥缈笙歌天上谱

笋蔬盘馔易经营
负米尚难为薄养
新正定数随年减
箸拨红丝鲙正肥
荃蘪路远愁霜早
放锄相唤共朝餐
莫笑当时呼伴食
琴曲少声重勘谱