如何健康饮食减肥

如愁翠黛应堪重
何年丹杏此留种
健儿击鼓吹羌笛
康州艇子来不急
饮酒读书私务尔
食之虫腹反为殃
减尽重裘觉体轻
肥甘藏毒酖犹轻

如今记得秦楼上
何处故乡牵梦想
健笔从知又入闽
康乐文章梦授心
饮酒自缘防冷病
食寝无多但有名
减尽重裘觉体轻
肥甘藏毒酖犹轻

如何骑马穿靴地
何悟春来春更思
健笔从知又入闽
康乐文章梦授心
饮馀回首话归路
食之可以凌太虚
减租重感郡侯恩
肥羊甘醴心闷闷

如此安贫亦荷天
何苦太息自忧煎
健思胡马夜翻营
康时何必重侯嬴
饮啄天然类不扰
食罢自知无所报
减却瀛洲第几峰
肥遁谁谐此志同

如今花谢人离缺
何处迷鸿离浦月
健妇果胜大丈夫
康叔周公本相睦
饮涧猿回窥绝洞
食贫那识小槽红
减粟偷儿憎未饱
肥肉大酒徒相要

如今身佩上清箓
何当共把丝纶去
健比秋风白浪高
康郎尚自无根脚
饮罢莫持红烛行
食天之眼养逆命
减却瀛洲第几峰
肥马轻裘还且有