怎么提高专注力

未必君心信也么
西湖环岸皆招提
五云缥缈羽翼高
却把醒名欲自专
蔷薇半树花孤注
知共金丹争气力
狐裘兽炭不知寒

为问山林老得么
丝绳玉壶为君提
问舍求田意最高
点石成玉公须专
荷香莲露相倾注
岂烦造化栽培力
待得溪头月上还

不知更得及门么
拥流争拜见孩提
寒殿一灯夜更高
吴汉精诚直且专
笔底三江鲸浪注
比似著书空用力
夙有辞华惊乙览

肯念今朝煦沫么
速令直下发菩提
蠛蠓何足知天高
不曾清净不精专
激电汲蜍高下注
谁知造化功夫力
故山虽媿收身晚

为问山林老得么
我有桐马手自提
太尉门庭亦甚高
吴汉精诚直且专
勺水蹄涔尽奔注
雪霜便觉都无力
春入江梅破晚寒

却教儿童莫恁么
永离苦海证菩提
路入山堂脚脚高
遥斩元凶恐自专
笔底三江鲸浪注
不知别有栽培力
墙壁书多任手顽